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第十二章 加项练跳,送药偏遇小疼痒(1 / 2)

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('1982年的初秋,金陵市公园路青少年体校的田径场上,风裹著梧桐叶的碎影,卷过一道道跃动的身影。

13岁的乔二强穿著洗得发白的蓝色运动服,裤脚卷到脚踝,露出结实匀称的小腿,额前的碎发被汗水濡湿,贴在饱满的额头上,唯有一双眼睛,亮得像淬了光,透著股不服输的韧劲。

这几年,乔二强在体校的名气越来越大,不是因为別的,就是因为他远超同龄人的爆发力和耐力。

竞技体育,菜是原罪,胜者为王!

100米、200米短跑,他早已垄断了省內同年龄段的所有冠军,哪怕是18岁以下的组別,那些比他高大、比他练得久的体校生,站在起跑线上,看著身边这个不起眼的少年,也难免心里发怵。

跳远项目更是如此,他助跑、踏跳、腾空、落地,一系列动作行云流水,落地时扬起的沙尘里,总能定格出一个远超旁人的距离。

“二强!再来一次!让他们看看,什么叫打遍体校无敌手!”场边,几个和他同龄的队友扯著嗓子喊,语气里满是崇拜。

乔二强咧嘴一笑,露出两颗小虎牙,抹了把脸上的汗水,转身走向助跑线。

发令枪响的瞬间,他像一支离弦的箭,身形舒展,步幅越来越大,风声在耳边呼啸,脚下的塑胶跑道被他踩得微微发颤。

短短十秒出头,他便衝过终点线,计时器上的数字,比同组的第二名快了近一秒。

场边响起阵阵欢呼,而人群中的李建国更是笑开了花。

李建国从事教练工作十几年,见过的好苗子不计其数,但像乔二强这样,天赋超群的,却闻所未闻见所未见。

如今,乔二强在100米、200米和跳远项目上,已经在省內找不到对手了,哪怕是18岁以下的组別,他也能轻鬆夺冠。

总而言之,他在未成年组已经没有敌手,只是受限於年龄,还没能参加成年人组別的比赛。

李建国知道,乔二强的潜力远不止於此,不能一直停留在现有的项目上,他需要一个更有挑战性的项目,去突破自己,去挖掘更深层的天赋。

思来想去,李建国决定,教乔二强三级跳远。

三级跳远,比单纯的跳远更具难度,不仅需要极强的爆发力和速度,还需要精准的节奏把控和身体协调性,一步错,步步错,稍有不慎,就可能受伤。

李建国找到乔二强,把自己的想法告诉了他,本以为他会犹豫,毕竟三级跳远的难度不小。

没想到乔二强想都没想,就用力点了点头,眼里满是兴奋:“老李,我练!不管多难,我都能练好!”

现在內力已经小成的他,只要他想,田径比赛的所有项目都能够轻鬆接近世界纪录,甚至打破世界纪录。

但那样太显眼了,保不齐会被谁拉去解剖了。

何苦呢?

当个加强版博尔特就刚刚好!

第二天一早,天刚蒙蒙亮,乔二强就已经出现在了田径场上,李建国早已在那里等候。

李建国先给乔二强演示了一遍三级跳远的完整动作,一边演示,一边讲解:“看好了,助跑要快,第一步踏跳要有力,把身体的力量都爆发出来,第二步要衔接自然,调整节奏,第三步腾空时,身体要舒展,落地时要屈膝缓衝,避免受伤。”

乔二强看得格外认真,把李建国说的每一句话、每一个动作细节,都记在心里。

演示结束后,乔二强深吸一口气,走到助跑线前,调整好呼吸,眼神专注地盯著前方的沙坑。

他按照李建国教的方法,慢慢助跑,速度逐渐加快,到了踏跳点,他猛地发力,脚下一蹬,身体腾空而起。

第一步踏跳稳健有力,第二步衔接流畅,第三步腾空时,身形舒展如鹰。

最后,稳稳地落在了沙坑里。

落地的瞬间,李建国就愣了一下,他没想到,乔二强第一次跳三级跳远,竟然能跳这么远。

李建国快步走过去,拿出捲尺,认真地测量起来,当看到测量结果时,他的眼睛瞬间亮了。

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